Bolo de courgette e chocolate - Sem glúten
Hoje, e depois de uma pequena ausência, trago-vos um bolinho saudável. Além de saudável é fácil de preparar, e a malta come e nem se apercebe que tem courgette. Fica com aquele saborzinho intenso do chocolate negro, uma maravilha!
Ingredientes:
1 courgette média ralada
1 medida de farinha de arroz
1 medida de farinha de côco
1 medida de farinha de amêndoa
1 medida de chocolate, usei 85% cacau
1/2 medida de mel
4 ovos
2c.sopa de óleo de côco
1 c.chá de fermento em pó
Usei uma medida de 125ml
Juntar as farinhas com a courgette ralada, levar o chocolate ao microondas com o óleo de cocô por 30seg. Adicionar o chocolate derretido ao preparado das farinhas, bem como o mel, envolver tudo muito bem e juntar os ovos, bater com a batedeira ou à mão. Por fim, juntar o fermento em pó e envolver. Colocar o preparado num tabuleiro com forrado com papel vegetal e levar ao forno por uns 25min, depende de cada forno.
Como tinha feito compota de morango à uns dias atrás, resolvi colocar por cima deste bolo, ainda quentinho. Ficou super!
Ingredientes:
1 courgette média ralada
1 medida de farinha de arroz
1 medida de farinha de côco
1 medida de farinha de amêndoa
1 medida de chocolate, usei 85% cacau
1/2 medida de mel
4 ovos
2c.sopa de óleo de côco
1 c.chá de fermento em pó
Usei uma medida de 125ml
Juntar as farinhas com a courgette ralada, levar o chocolate ao microondas com o óleo de cocô por 30seg. Adicionar o chocolate derretido ao preparado das farinhas, bem como o mel, envolver tudo muito bem e juntar os ovos, bater com a batedeira ou à mão. Por fim, juntar o fermento em pó e envolver. Colocar o preparado num tabuleiro com forrado com papel vegetal e levar ao forno por uns 25min, depende de cada forno.
Como tinha feito compota de morango à uns dias atrás, resolvi colocar por cima deste bolo, ainda quentinho. Ficou super!
Sou muito fã de bolos com courgette, tenho de ver se experimento esse! Até porque além de ter courgette sabe a chocolate negro, que eu adoro - melhor é impossível :)
ResponderEliminarInspirei-me num bolinho teu =) maravilhoso
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